Cambiare da ora legale a ora solare (e viceversa) ha vantaggi economici ma serie conseguenze sulla nostra salute. Ecco quali e cosa succederà in italia l’anno prossimo.
Scoperto come funziona il ritmo circadiano
Il ritmo circadiano è una sorta di orologio interno che gli esseri viventi hanno sviluppato nel corso della loro evoluzione: è strettamente connesso alla vita sul pianeta Terra e sincronizzato con il periodo di rotazione terrestre che è di circa 24 ore (precisamente, 23 ore, 56 minuti, 4 secondi). Il termine deriva dal latino: circa significa “intorno” e dies “giorno”. … Read More
EU: dal 2021 l’ora legale è abolita
Circa un anno fa ho fatto un intervento per “Beck News” riguardante l’ora legale, la cui introduzione sta per avvicinarsi anche quest’anno, tra sabato 30 e domenica 31 marzo. In quell’occasione, riportavo le motivazioni dell’introduzione e gli studi che invece andavano in senso contrario, soprattutto per le conseguenze negative sulla salute del mancato adattamento al nuovo orario, di cui soffrono … Read More