Giornata Mondiale della Terra 2018

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Immagine in copertina: NASA Earth Observatory Chi è appassionato di astronomia, fisica o anche solo fantascienza conoscerà sicuramente Carl Sagan. Stiamo parlando, infatti, di un astronomo ma anche divulgatore scientifico e autore di numerosi libri. Sua è l'ideazione della placca in oro sulla sonda Pioneer 10 usata come biglietto da visita dell'umanità lanciato nello spazio. La sua opera più popolare ... Read More

Primavera, Marte e biofilia

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Non tutti sanno che il calendario che usiamo al giorno d’oggi ha una storia lunga: ha origine, infatti, da quello che i Romani crearono nel 753 a.C., a sua volta basato su quelllo greco. Originariamente il calendario era basato sui movimenti della Luna e l’anno si apriva con il mese di Marzo: Martius Aprilis – dedicato all’agricoltura, il mese quando ... Read More

La demenza curata da una pianta preistorica?

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La Ginkgo biloba è la pianta vivente più antica del pianeta: i primi fossili sono stati trovati in strati di terreno risalgono a 250 milioni di anni fa. Se pensavate che i dinosauri fossero creature preistoriche, abbiamo qui una pianta che data precedentemente la loro comparsa sul pianeta Terra. L'incredibile resistenza di questa pianta, che ha attraversato le ereo geologiche, ... Read More

E tu mangi mindful o mindless?

ArgentieriAlimentazione, Mindfulness, PsicologiaLeave a Comment

Nonostante le nostre migliori intenzioni, il momento dei pasti si sta separando sempre più dall'esperienza stessa del mangiare. Rapiti da televisori e, soprattutto, smartphone, è molto probabile che il nostro pranzo si svolga in fretta, tra un filmato su Youtube, lo scorrere di Facebook e il controllo delle email. Di quello che stiamo mangiando ci occupiamo al momento di comprarlo ... Read More

Perché colpevolizziamo le vittime di stupro?

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Sta ancora facendo il giro del globo lo scandalo su Harvey Weinstein, il produtto nordamericano accusato di molestie sessuali da molte attrici. Tuttavia le reazioni non sonostate le stesse ovunque. Se l'atteggiamento negli Stati Uniti è stato di condanna del produttore, in Italia abbiamo assistito a molti episodi di colpevolizzazione soprattutto contro Asia Argento che mediaticamente è uscita più allo ... Read More

Far fronte alla crisi mondiale

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Nel giorno in cui la Corte Suprema degli Stati Uniti consente la parziale entrata in vigore del Travel Ban, a pochi giorni dalla Giornata Internazionale di Prevenzione del Genocidio, nel bel mezzo del clamore mediatico, "la domanda chiave è stata ignorata: i migranti islamici sono davvero la più grande minaccia di terrorismo all'Unione Europea?" Nel suo studio all'Università dell'Essex, Margherita ... Read More

Nora e Gregory Bateson, Monet e un nuovo modo di fare psicologia

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Domenica 19 novembre 2017 si è tenuto a Roma un workshop teorico esperienziale di Nora Bateson organizzato dall'Istituto Italiano di Psicoterapia Relazionale. Il prof. Giovanni Madonna ha presentato l'illustre ospite internazionale con parole cariche di stima e affetto, sottolineando come Nora abbia ereditato dal padre tutta la grazia che richiedono gli argomenti che questa straordinaria famiglia porta avanti ormai da ... Read More

Partner violenti: disturbi di personalità vs tratti di personalità

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Le notizie di cronaca sono sempre troppo piene di storie di violenza sulle donne da parte del partner (Intimate Patrtner Violence, IPV). La violenza può essere definita come minacciare, tentare o esercitare azioni che hanno conseguenze fisiche, emotive, mentali o cognitive che interferiscono con il benessere di un’altra persona (HCR-20 Version 3, 2013). Nonostante la preoccupante diffusione, non sembra che ... Read More

Mindfulness: i pensieri come nuvole

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Mindfulness, anche conosciuta come “meditazione di consapevolezza”, è una tecnica meditativa che da qualche anno sta avendo numerosissimi riconoscimenti. Questa tecnica aiuta a capire che pensieri, sensazioni ed emozioni sono continuamente in movimento e transitori. Secondo questa prospettiva, persino le attivazioni fisiologiche di dolore, ansia o un attacco di panico non sono immutabili e permanenti. “Panta rei“, per citare il ... Read More

La salute si siede a tavola

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C’è un’arte per la quale gli italiani sono universalmente conosciuti: prima ancora di pittura, musica e moda, l’Italia nel mondo è sinonimo di buona cucina. Patria della dieta mediterranea (dichiarata patrimonio dell’umanità dall’UNESCO), l’Italia ha sviluppato una cucina capace di creare ottimi piatti con pochissimi ingredienti: per esempio, pasta, olio e pomodoro. E magari un tocco di basilico per ricordare ... Read More

Resilienza vs Apatia

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 "Potremmo sopravvivere se la Milizia della Mente si arma contro i ciechi del cambiamento climatico" In un mio post precedente ho parlato dei motivi per i quali, pur sapendo che ci sono dei cambiamenti climatici in atto, facciamo poco o nulla per invertirli e mitigarne le conseguenze negative sulle nostre vite. Uno di questi motivi è negare quello che sta ... Read More

Effetti del cambiamento climatico sulla psiche

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Siamo esseri umani e siamo limitati dalla nostra fisiologia e dalle nostre capacità cognitive. Per esempio, per vedere al buio dobbiamo accendere le luci; per stare sott'acqua abbiamo bisogno di bombole d'ossigeno; riusciamo a ricordare solamente 7 cose alla volta (più o meno) prima che scompaiano dalla memoria a breve termine. Un altro importante elemento è che siamo mortali e ... Read More

The beautiful you

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Sometimes you get caught off-guard and those thoughts promptly insinuate in your mind, cracking that Balance you carefully tried to build. But the problem is that Balance sometimes arrives with her sister, Avoidance. You avoided those thoughts for so long that they became monsters. The more you push them in the oblivion of your attention, the scarier they become. If ... Read More

Just one of those rainy days

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"At the Place of Rains the one-who-is-looking-for-whom-he-loves arrives, it is a divided place, for it depends on how you view the rain how this city will seem to you. It is the same place, it is the same rain, but one part of the city is a place of sorrow; heavy, tear-laden, overcast, dull. It seems as if there is ... Read More

Still violence against women

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In the Internation Day for the Elimination of Violence against Women, we should remember that violence takes many forms and can arise even in our family. For example: when we force our women in the stereotypical role of princesses, mothers, housewives; when we clip a girl's wings demanding her to behave in a certain way, to dress with certain colors; ... Read More

Dieci alberi ti fanno felice

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La famosa ricerca di Ulrich negli anni Ottanta (i pazienti ricoverati in un ospedale sono stati dimessi quasi un giorno prima, se le finestre delle loro camere davano su alberi al posto che su un muro) hanno stimolato una domanda molto importante in alcuni scienziati guidati dal professore di psicologia Marc Berman (Università di Chicago): che tipo di potere curativo ... Read More

What counts as a serving?

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Everybody knows that a healthy diet includes at least five servings of fruits and vegetables every day. This general tip, in addition to being healthy and adequate, also introduces many different flavors that can please all palates, thanks to the enormous variety of fruit and vegetable products from our planet. Let's clear up the meaning of the word "serving". First ... Read More

The source of human emotions

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Human emotions are some of the most confusing and inexplicable “whatevers” that ever refuses to submit to rational analysis, yet they are what make us feel alive. Our feelings can help return us home to heal and rediscover our origins in the life force. Even those emotions that leave us lost, such as anger, sadness and guilt. Emotions just happen. ... Read More

The first of spring

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Spring. This beautiful word comes from the Old English springan, meaning "to leap, burst forth, fly up; spread, grow". In Italian, the name of this season is primavera, from Latin primo vero, meaning "beginning of spring" (in Latin, the word ver (veris) means spring). In Dutch, the word lente comes from Old English lencten "springtime, spring". This year, spring arrives ... Read More

Teens, social media and sex

ArgentieriPsicologia, Ricerca, SessualitàLeave a Comment

Social media are part of our life, most people use it on a daily base, especially adolescents and young adults. The kind of use changes from person to person. 20% to 50% of adolescents show sexually revealing images of themselves on their online profile. What are the basis for this sexualization of their online profiles? Is it the easy access ... Read More