Foto di Chu Chup Hinh su Pexels Ci dicevano che ci avrebbe reso ciechi…Poi ci hanno detto che le carote aiutano la vista.Solo una delle affermazioni precedenti è corretta, indovinate quale …Ironia della sorte, gli scienziati hanno scoperto che le carote sono buone anche per il tuo sperma!Ma cominciamo dall’inizio.I nutrienti coinvolti sono i carotenoidi, pigmenti organici che danno il … Read More
Galateo dell’orinatoio
Foto di Markus Spiske su Pexels Qualunque maschio utilizzi un bagno pubblico se ne è reso conto anche se non c’ha mai pensato: sembra esserci un vero e proprio galateo dell’orinatoio, una serie di regole non esplicite ma tramandate silentemente di padre in figlio. Per esempio, non guardare negli occhi gli altri “ospiti” del bagno, per evitare di dare l’impressione … Read More
I funghi sono in realtà animali?
Foto di Bernypisa, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons Questo fungo sanguina?? La spiegazione a fine articolo. Spesso le scoperte più interessanti avvengono per caso.E’ quello che mi è successo mentre guardavo il serial “Hannibal“. Ad esser sinceri, la prima puntata non mi ha interessanto molto, invece la seconda mi ha molto intrigato. Senza scendere in raccapriccianti dettagli (la foto … Read More
Perché i vecchi horror non spaventano più
Foto di cottonbro studio su Pexels Nel 1981 Stephen King, celebre scrittore americano di racconti dell’orrore spesso portati sul grande schermo, pubblicava un articolo sul genere. Nel profondo, secondo lui, siamo ancora bestie primitive assetate di sangue che si mozzerebbero la testa a vicenda, se solo potessimo. I giochi di lotta piacciono, ma si preferisce guardare certe atrocità seduti davanti … Read More
Ecco l’uomo e la donna perfetti
Foto di Andrea Piacquadio su Pexels Lo sapete che l’estate sta arrivando?Lo sapete che la famigerata “prova bikini” è alle porte?Come se potessimo dimenticarcene… Recentemente il marchio Bluebella, che commercia abbigliamento e accessori sexy, ha chiesto ai propri clienti di creare l’uomo e la donna perfetti assemblando pezzi di corpi di personaggi famosi. Una specie di moderni mostri di Frankenstein.I … Read More
Quali colori ci aiutano a dormire?
Foto di Đậu Photograph su Pexels La settimana scorsa parlavamo dell’importanza del numero 24 per quanto riguarda il sonno, in quanto queste sono le ore che il nostro pianeta impiega per girare intorno a sé stesso e dunque alternare il giorno alla notte. Precisamente: 23 ore, 56 minuti, 4 secondi. Proprio questa cifra ci porta ad un altro interessantissimo (e … Read More
Il sonno lava il cervello
Foto di Aleksandar Cvetanovic su Pexels Apriamo l’anno con delle interessanti ricerche che riguardano il sonno. L’importanza di qualità e quantità del sonno sono note a tutti con l’esperienza e il buonsenso. Sebbene ogni individuo sia diverso, le caratteristiche per una buona notte di sonno sono generalmente:1) una durata di circa 8 ore2) un ambiente tranquillo, con luce assente o … Read More
Perché fare figli oggi?
Foto di Amina Filkins su Pexels Unilever è una multinazionale anglo-olandese il cui marchio tutti noi abbiamo avuto almeno una volta in casa. Lipton, Bertolli, Findus, Dove, Coccolino, Mentadent, Axe, Knorr, ecc. Questo enorme marchio ha voluto impiegare delle risorse per un mondo migliore. Non mi soffermo sull’eventuale spreco di risorse di cui le multinazionali inevitabilmente sono corresponsabili, ma mi … Read More
Smettere di fumare con la mindfulness
Foto di Maksim Goncharenok su Pexels La settimana scorsa abbiamo parlato di come la mindfulness sembri aumentare la consapevolezza del proprio corpo. Questa maggiore consapevolezza ha effetti su molti aspetti della nostra vita. Un gruppo di ricercatori cinesi e americani hanno completato una ricerca pilota sull’influenza che la mindfulness può avere sulla dipendenza da nicotina. Il focus della ricerca è … Read More
Meditation and body awareness
Foto di Andrea Piacquadio su Pexels L’accuratezza della percezione soggettiva del proprio corpo evidenzia nelle ricerche una notevole variabilità tra le persone.Secondo una ricerca condotta in Canada, le persone che meditano sono più accurate nella percezione dei segnali provenienti dal loro corpo.Per questo studio sono stati reclutati due gruppi di persone: con e senza esperienza di meditazione Vipassana, la stessa … Read More
Dieta vegetariana e benessere psicologico
Foto di Anna Shvets su Pexels I benefici fisici di una dieta basata su cibi vegetali sono ben documentati. Poche ricerche, invece, hanno esplorato l’influenza della dieta vegetariana sulla nostra psiche. Tuttavia, recentemente sono stati effettuati tre studi al riguardo, segno che l’interesse verso il vegetarianismo è sempre crescente. Una ricerca del 2010 pubblicata sul Nutritional Journal ha investigato sull’effetto … Read More